DIETA PARA AS CRIANÇAS!!!!

O QUE COMER???

COMO??? QUANDO??? ONDE???

É DEMAIS PARA AS CABECINHAS DOS PIMPOLHOS...E PARA AS PANCINHAS TAMBÉM!!!

FAZER COM QUE AS CRIANÇAS TENHAM UMA DIETA SAUDÁVEL DIANTE DE TANTAS GULOSEIMAS COMO REFRIGERANTES,

DOCES,

FRITURAS...AFF!!!!

É UMA TAREFA ÁRDUA PARA OS PAIS!!!

PORÉM, FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS SÃO ACEITOS PELA GRANDE MAIORIA DOS PEQUENOS CUJAS FAMÍLIAS TÊM BONS HÁBITOS ALIMENTARES!!!

ALÉM DISSO, DISCIPLINA NOS HORÁRIOS E REGRAS PARA AS REFEIÇÕES TAMBÉM SÃO IMPORTANTES:

ISSO INCLUE SEIS REFEIÇÕES DIÁRIAS E MUITO BEM BALANCEADAS, COMO...

CAFÉ DA MANHÃ

LANCHE

(PODE SER NA ESCOLA OU EM CASA)

ALMOÇO

(É IMPORTANTE QUE SEJA NA MESA JUNTO COM A FAMÍLIA)

LANCHE DA TARDE

(PODE SER UM LEITINHO, OU UMA FRUTA OU MESMO UM PEDAÇO DE BOLO COM SUCO DE FRUTAS...QUE DELÍCIA!!!!)

JANTAR

(PARTICIPANDO DO PREPARO FICA AINDA MELHOR!!!)

E...ANTES DA NANINHA...UMA BOQUINHA, ESCOVAR OS DENTES E CAMA!!!)

NUTRICIONISTAS SUGEREM QUE, PARA QUE A CRIANÇA TENHA BOM RELACIONAMENTO COM A COMIDA, É NECESSÁRIO QUE ELA SEJA APROXIMADA DO ALIMENTO, AJUDANDO A ESCOLHER VERDURAS NO SUPERMERCADO OU NA FEIRA...

...E COMENDO ALGUNS PRODUTOS COM AS MÃOS!!!

UAUUUU!!!!!

OUTRA DICA É TENTAR MUDAR O PREPARO DOS ÍTENS QUE A CRIANÇA DIZ NÃO GOSTAR.

COM OUTRO TIPO DE APRESENTAÇÃO, PODE SER QUE ELA SE INTERESSE EM COMER!!!

(RATINHOS DE ÔVO)

(CHUCHU RECEBENDO BEIJINHO DO MORANGO)

(PALHACINHO COM FRUTAS, LEGUMES E ALFACE CRESPA)

TAMBÉM É RECOMENDADO QUE OS PAIS NÃO DÊEM IMPORTÂNCIA À RECUSA...

...REAGINDO DA MESMA FORMA QUANDO O FILHO ACEITA!!!

VIVA!!!! NENÊ PAPÔ!!!!

AFF...AINDA BEM!!!

TIA OLGUINHA AGRADECE.

BEIJINHO DE BORBOLETA...